Vivre au mieux une séparation
Rester ensemble ou se séparer ?
« Cela ne va plus du tout entre nous depuis très longtemps et je pense à me séparer de mon conjoint »
La question d’une éventuelle séparation évoquée par l’un ou l’autre des conjoints est une question souvent abordée en consultation de couple.
Cette phase d’indécision, d’ambivalence est source d’insécurité, de souffrance et d’incertitude quant à l’avenir du couple et de la famille.
Pouvoir en parler en consultation de couple en présence d’un·e professionnel·le permet de mettre des mots sur les émotions, de clarifier les attentes de chacun et d’envisager si un avenir commun est encore possible ou non.
La consultation de couple est là pour aider les couples à sortir de la confusion et à mieux comprendre de quoi ils souhaitent se séparer : s’agit-il de se séparer de l’autre ou d’une situation qui doit évoluer?
Retrouver un dialogue afin de mieux comprendre comment on en est arrivé là
« Ma femme n’est plus comme avant, je ne la reconnais plus, elle ne m’écoute plus, elle veut partir en vacances avec une copine, mais qu’est-ce qui se passe ?»
De nombreux couples font état d’un manque de communication et disent ne plus rejoindre l’autre dans ce qu’il pense ou ressent.
Au travers des années, des différentes étapes et des aléas de la vie, une distance relationnelle peut se creuser entre les conjoints et un décalage s’installer dans le couple jusqu’à remettre en question la poursuite de leur relation.
En consultation de couple, le-la professionnel-le peut proposer aux conjoints de revisiter leur histoire de couple, aider chacun à pouvoir exprimer son vécu, ses émotions et à faire émerger ses attentes actuelles.
L’espace de la consultation de couple favorise le temps de la réflexion et d’une meilleure compréhension de ce qui peut amener à une décision de séparation.
La décision de se séparer
«Le ciel me tombe sur la tête, mon mari vient de m’annoncer qu’il partait de la maison ! »
Il est rare que les conjoints prennent ensemble la décision d’une séparation.
Leur rythme est rarement le même.
Bien souvent, l’un des membres du couple y a réfléchi depuis un certain temps sans pouvoir en parler à l’autre. L’annonce de la séparation est ainsi pour l’autre très souvent vécue comme un tsunami.
Pour chaque membre du couple, la séparation fait vivre de la souffrance, des émotions fortes notamment de tristesse et de colère, ainsi que des sentiments intenses d’échec, de culpabilité.
En consultation, aborder avec le couple cette étape douloureuse de leur histoire permet de pouvoir les accompagner et les soutenir au mieux dans ce qu’ils ont à vivre ici et dans l’acceptation de leur nouvelle réalité.
Rester parents : maintenir le dialogue pour le bien des enfants au-delà de la séparation
«Je t’en veux de me quitter, tu détruis notre famille et tu fais souffrir nos enfants ! »
Toute séparation engendre de la souffrance, de la colère, un sentiment d’échec et de la culpabilité.
Pour chaque membre du couple et de la famille, la séparation est un bouleversement tant au niveau psychologique qu’au niveau de la réalité du quotidien. Bien souvent pour éviter de souffrir, les personnes veulent se séparer vite. Mais se séparer l’un de l’autre, réorganiser la vie de chacun et la vie de la famille est un processus qui nécessite du temps.
La consultation de couple aide à préserver les enfants d’éventuels conflits de loyauté, à faire en sorte qu’ils puissent continuer à nourrir des relations personnelles avec chaque parent, à pouvoir ainsi grandir en gardant en eux une bonne image aussi bien de leur père que de leur mère.
La consultation de couple peut accueillir la souffrance des conjoints qui se séparent, contribuer à mieux différencier le conjugal du parental et favoriser le maintien d’un dialogue entre les parents pour le bien des enfants.
