Favoriser une sexualité épanouie
Quand consulter un·e professionnel·le ?
La sexualité est une composante importante de la vie. Néanmoins, contrairement à certaines idées reçues, bien vivre sa sexualité reste un défi pour grand nombre de personnes et de couples. Aujourd’hui les personnes sont confrontées à un discours de réussite et de performance véhiculé par les médias. Evoluant au cours des étapes de la vie et des expériences, il n’est pas rare que la sexualité se cherche et se réajuste dans un équilibre en mouvement permanent. Certaines périodes favorisent ce questionnement : premières expériences relationnelles, constitution d’un couple, désir d’enfant, grossesse, transition à la parentalité, maladie, vieillissement, passage à la retraite, départ des enfants, etc.
Quelles peuvent être les difficultés ?
Sur le plan personnel :
Vécu insatisfaisant autour du désir ou/et du plaisir, questionnement lié au genre ou à l’identité sexuelle, blocages, expériences difficiles, addictions.
Sur le plan du couple :
Un des partenaires a moins ou plus de désir que l’autre, les rapports sexuels sont ou deviennent douloureux voire impossibles, il y a éjaculation précoce ou perte de l’érection, des difficultés à l’orgasme, ou encore la recherche d’une sexualité épanouie dans la relation.
Parler de ses besoins, de ses attentes en matière de sexualité avec son partenaire peut être difficile.
Comment se passe une consultation ?
Un·e professionnel·le prendra le temps de clarifier avec la personne ou le couple où se situent les difficultés, de mettre des mots sur l’expérience vécue dans la sexualité et de définir ensemble les objectifs pour une évolution satisfaisante. Parfois quelques séances suffiront à débloquer la situation, d’autres fois le processus thérapeutique prendra plus de temps. D’une façon générale, le·la professionnel·le proposera des séances individuelles et/ou de couple, selon la situation et les objectifs.
Parfois, un·e professionnel·le de la consultation de couple pourra soutenir ce travail. D’autres fois, un·e spécialiste en sexologie relationnelle pourra apporter un accompagnement ciblé.
